Health Benefits of Shankhpushpi-Convolvulus pluricaulis(शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ फायदà¥)
Written by DR. Vikram Chauhan
शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ फायदà¥
à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ à¤à¥à¤£à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤¶à¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ पà¥à¤§à¥ à¤à¥ फà¥à¤²à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤à¤¾à¤° शà¤à¤ à¤à¥ à¤à¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ समान हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤¯à¤¹ पà¥à¤§à¤¾ बारिश à¤à¥ मà¥à¤¸à¤® मà¥à¤ à¤à¤¿à¤² à¤à¤ ता हà¥à¥¤à¤à¤¸ पà¥à¤§à¥ à¤à¥ तà¥à¤¨ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤ हà¥à¤ --१ लाल शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ ,२ नà¥à¤²à¤¾ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ , ३ सफà¥à¤¦ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥| à¤à¤¨ सà¤à¥ मà¥à¤ सफà¥à¤¦ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¤à¥à¤¤à¤® à¤à¤µà¤ à¤à¤¨à¥à¤ à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ à¤à¥à¤£à¥à¤ सॠà¤à¤°à¤ªà¥à¤° बताया à¤à¤¯à¤¾ हॠ।à¤à¤¸ पà¥à¤§à¥ à¤à¥ à¤à¤à¤à¤¾à¤ १ सॠ२ फà¥à¤ तठहà¥à¤¤à¥ हॠ।à¤à¤¸ à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ पà¥à¤§à¥ à¤à¥ पतà¥à¤¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤ ४ सà¥à¤à¤à¥à¤®à¥à¤à¤° तठलमà¥à¤¬à¥ हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤à¤à¤¸ पà¥à¤§à¥ à¤à¥ फल à¤à¥à¤à¥ ,मà¥à¤²à¤¾à¤¯à¤® à¤à¤° à¤à¥à¤°à¥ रà¤à¤ à¤à¥ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ ।à¤à¤¸ पà¥à¤§à¥ सॠपà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ फल फà¥à¤² ,à¤à¥ à¤à¤° पतà¥à¤¤à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² पà¥à¤°à¤¾à¤à¥à¤¨ à¤à¤¾à¤² सॠà¤à¤¨à¥à¤ बिमारियà¥à¤ à¤à¥ रà¥à¤à¤¥à¤¾à¤® à¤à¥ लिठहà¥à¤¤à¤¾ ठरहा हॠ।यह पà¥à¤§à¤¾ à¤à¤¾à¤°à¤¤ दà¥à¤¶ à¤à¥ à¤à¤à¤¦à¤° मà¥à¤¦à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤¾à¤à¥à¤ मà¥à¤ विà¤à¤¸à¤¿à¤¤ हà¥à¤¤à¤¾ हॠà¤à¤¾à¤°à¤¤ à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤µà¤¾ यह à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ पà¥à¤§à¤¾ शà¥à¤°à¥à¤²à¤à¤à¤¾ à¤à¤° मà¥à¤¯à¤¾à¤à¤®à¤¾à¤° à¤à¥ à¤à¥à¤ à¤à¤¾à¤à¥à¤ मà¥à¤ पाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠ।मानसिठरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤° सà¥à¤®à¤°à¤£ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ बà¥à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ लिठशà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¤ महतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ à¤à¥à¥ बà¥à¤à¥ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।à¤à¤¸ लà¥à¤ मà¥à¤ हम शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ à¤à¥à¤£à¥à¤à¤à¥ बारॠमà¥à¤ विसà¥à¤¤à¤¾à¤°à¤ªà¥à¤°à¥à¤µà¤ à¤à¤¾à¤¨à¥à¤à¥à¤ ।
सà¤à¤¦à¤°à¥à¤- à¤à¤¾à¤µà¤ªà¥à¤°à¤à¤¾à¤¶ निà¤à¤£à¥à¤à¥, (à¤à¥à¤¡à¥à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿à¤µà¤°à¥à¤ ),शà¥à¤²à¥à¤ -२६९-२à¥à¥¦ ।
à¤à¤à¤¯à¥ à¤à¤¾à¤¨à¤¤à¥ हà¥à¤ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ à¤à¥à¤£à¥à¤ à¤à¥ बारॠमà¥à¤ :
मानसिठरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ सहायठ:
à¤à¤ शà¥à¤§ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° à¤à¤à¤° वà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤ªà¤° धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ लà¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¤¸à¤«à¤² हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠतॠवह मानसिठरà¥à¤ª सॠà¤à¤®à¤à¥à¤° हà¥à¥¤ à¤à¤¸ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤¸à¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¤¾ नियमित सà¥à¤µà¤¨ मानसिठरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ साथ साथ मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤ à¤à¥ थà¤à¤¾à¤¨ à¤à¥ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ सहायठहà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥à¤°à¥à¤£ à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤° शाम à¤à¥à¤¨à¤à¥à¤¨à¥ पानॠà¤à¥ साथ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
सà¥à¤®à¤°à¤£ शà¤à¥à¤¤à¤¿ बà¥à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¤¸à¤°à¤¦à¤¾à¤° :
à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ सà¤à¤¸à¤°à¤£ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ बà¥à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ रामबाण à¤à¤·à¤§à¤¿ माना à¤à¤¯à¤¾ हॠ।à¤à¤à¤° à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ याददाशà¥à¤¤ à¤à¤®à¤à¥à¤° हॠतॠà¤à¤¸à¤à¥ लिठयह बहà¥à¤¤ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ महतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ à¤à¥à¥ बà¥à¤à¥ हॠ।मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤ सॠसà¤à¤¬à¤à¤§à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ यह à¤à¤·à¤§à¤¿ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¤à¥ हॠ।à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥à¤°à¥à¤£ à¤à¥ नियमित रà¥à¤ª सॠरात à¤à¥ सà¥à¤¨à¥ सॠपहलॠदà¥à¤¸à¥ à¤à¤¾à¤¯ à¤à¥ दà¥à¤§ à¤à¥ साथ सà¥à¤µà¤¨à¤à¤°à¤¨à¤¾ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
सिरदरà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤°à¥ दà¥à¤° :
à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° à¤à¤ªà¤à¥ बहà¥à¤¤ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ à¤à¤¾à¤°à¥à¤¯ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ वà¤à¤¹ सॠà¤à¤à¤° सर मà¥à¤ बहà¥à¤¤ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ वà¥à¤¦à¤¨à¤¾ रहतॠहॠतॠà¤à¤¸ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठशà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¾à¥à¥ à¤à¤¾ नियमित सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤ªà¤à¥ लिठफायदà¥à¤®à¤à¤¦ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤¯à¤¹ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ à¤à¤ªà¤à¥ सिर à¤à¥ वà¥à¤¦à¤¨à¤¾ à¤à¥ à¤à¤²à¥à¤¦à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ साथ साथ मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤ बिमारियà¥à¤ सॠà¤à¥ सà¥à¤°à¤à¥à¤·à¤¿à¤¤ रà¤à¤¨à¥ मà¥à¤ सहायठसाबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
à¤à¥à¤ बà¥à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¤¸à¤°à¤¦à¤¾à¤°
à¤à¤à¥à¤¸à¤° दà¥à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠà¤à¤¿ लà¥à¤ à¤à¤¤à¥à¤¯à¤§à¤¿à¤ à¤à¤¾à¤°à¥à¤¯ à¤à¤¿ वà¤à¤¹ सॠà¤à¤¾à¤¨à¤¾ पà¥à¤¨à¤¾ à¤à¥à¥ दà¥à¤¤à¥ हॠया फिर à¤à¤¨à¤à¥ à¤à¥à¤ नहà¥à¤ लà¤à¤¤à¥ à¤à¤¿à¤¸à¤à¥ वà¤à¤¹ सॠवह à¤à¤¨à¥à¤ बिमारियà¥à¤ सॠà¤à¥à¤°à¤¸à¤¿à¤¤ हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤ ।शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤à¤¦à¤° पाà¤à¤¨ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ दà¥à¤°à¥à¤¸à¥à¤¤ रà¤à¤¨à¥ à¤à¤° à¤à¥à¤ à¤à¥ बà¥à¤¾à¤¨à¥ वालॠà¤à¤¨à¥à¤ à¤à¥à¤£ पाठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ फà¥à¤²à¥à¤ सॠà¤à¤¾à¥à¤¾ तà¥à¤¯à¤¾à¤° à¤à¤°à¤à¥ à¤à¤¸à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤¾à¤²à¥ पà¥à¤ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ लाà¤à¤¦à¤¾à¤¯à¤ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
à¤à¤à¥à¤à¥à¤°à¤à¥à¤¤à¤à¤¾à¤ª à¤à¤à¥à¤à¤°à¤à¥à¤¤à¤à¤¾à¤ª मà¥à¤ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ :
-à¤à¤°à¤¾à¤¬ दिनà¤à¤°à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤° à¤à¤²à¤¤ à¤à¤¾à¤¨ पान à¤à¤¿ वà¤à¤¹ सॠà¤à¤ लà¥à¤à¥à¤ मà¥à¤ à¤à¤à¥à¤à¤°à¤à¥à¤¤à¤à¤¾à¤ª à¤à¤¿ समसà¥à¤¯à¤¾ सामानà¥à¤¯ सॠहॠà¤à¤¯à¥ हॠà¤à¥ à¤à¤à¥ à¤à¤² à¤à¤° à¤à¤ªà¤à¥ लिठहानिà¤à¤¾à¤°à¤ साबित हॠसà¤à¤¤à¥ हॠ।à¤à¤¸ हानिà¤à¤¾à¤°à¤ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठशà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¥à¤¾ लाà¤à¤¦à¤¾à¤¯à¤ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ ५ सॠ६ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ फà¥à¤²à¥à¤ à¤à¥ १ à¤à¤¿à¤²à¤¾à¤¸ पानॠमà¥à¤ à¤à¤¬à¤¾à¤² लà¥à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤ à¤à¤° à¤à¤¬ पानॠà¤à¤§à¤¾ रह à¤à¤¾à¤ तॠà¤à¤¸à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤¾à¤²à¥ पà¥à¤ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤ªà¤à¥ रà¤à¥à¤¤ à¤à¤¾à¤ª à¤à¥ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ रà¤à¤¨à¥ à¤à¥ साथ साथ शरà¥à¤° मà¥à¤ रà¤à¥à¤¤ à¤à¥ सà¥à¤µà¤à¥à¤ à¤à¤° सामानà¥à¤¯ बनाठरà¤à¤¨à¥ मà¥à¤ सहायठसाबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
यà¥à¤¨ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ बनाठमà¤à¤¬à¥à¤¤ : :
à¤à¤ शà¥à¤§ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° à¤à¤ वà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿ नॠà¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¤²à¤¤ à¤à¤¾à¤¨ पान à¤à¤° à¤à¤°à¤¾à¤¬ दिनà¤à¤°à¥à¤¯à¤¾ सॠà¤à¤ªà¤¨à¥ यà¥à¤¨ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ à¤à¤®à¤à¥à¤° à¤à¤° लिया हॠà¤à¤¿à¤¸à¤à¥ वà¤à¤¹ सॠपति पतà¥à¤¨à¥ à¤à¤¾ सà¤à¤¬à¤à¤§ à¤à¤ªà¤¸ मà¥à¤ à¤à¤°à¤¾à¤¬ हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠ। à¤à¤¸ à¤à¤à¤à¥à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ फà¥à¤²à¥à¤ सॠà¤à¤°à¤ तà¥à¤¯à¤¾à¤° à¤à¤°à¤à¥ à¤à¤¸à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤° शाम à¤à¤¾à¤²à¥ पà¥à¤ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ साबित हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ à¤à¤¾ रà¥à¤à¤¾à¤¨à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤ªà¤à¥ शरà¥à¤° मà¥à¤ शà¥à¤à¥à¤°à¤¾à¤£à¥à¤à¤ à¤à¥ à¤à¤®à¥ à¤à¥ à¤à¤²à¥à¤¦à¥ ठà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ साथ साथ यà¥à¤¨ शà¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥ teji तà¥à¥à¥ सॠबà¥à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¤¸à¤°à¤¦à¤¾à¤° साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।
शरà¥à¤° मà¥à¤ à¤à¤« à¤à¤° वात दà¥à¤· à¤à¥ रà¤à¥ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤:
à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤à¤¦à¤° à¤à¤°à¤ªà¥à¤° मातà¥à¤°à¤¾ मà¥à¤ à¤à¤à¤à¥ à¤à¤à¥à¤¸à¥à¤¡à¥à¤à¤ à¤à¥à¤£ पाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠà¤à¥ à¤à¤ªà¤à¥ शरà¥à¤° मà¥à¤ वात à¤à¤° à¤à¤« दà¥à¤· à¤à¥ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ रà¤à¤¨à¥ मà¥à¤ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।à¤à¤¸à¤à¥ साथ साथ यह शरà¥à¤° पितà¥à¤¤ रस à¤à¥ मातà¥à¤°à¤¾ à¤à¥ सामानà¥à¤¯ बनाठरà¤à¤¤à¥ हॠ।à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ पतà¥à¤¤à¥à¤ सॠà¤à¤°à¥à¤ तà¥à¤¯à¤¾à¤° à¤à¤°à¤à¥ à¤à¤¸à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤° शाम नियमित सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ शरà¥à¤° à¤à¥ रà¥à¤à¥à¤ सॠलà¥à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ à¤à¥ बà¥à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥
मà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤¶à¤¯ à¤à¥ लिठà¤à¤¸à¤°à¤¦à¤¾à¤° :
à¤à¤à¤° à¤à¤ªà¤à¥ पà¥à¤¶à¤¾à¤¬ à¤à¤°à¤¤à¥ समय दरà¥à¤¦ ,à¤à¤²à¤¨ या फिर पà¥à¤¶à¤¾à¤¬ रà¥à¤ रà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¨à¥ à¤à¥ परà¥à¤¶à¤¾à¤¨à¥ हॠतॠà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¥à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हॠ।à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ शà¤à¤à¤ªà¥à¤·à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¥ सॠà¤à¤¾à¥à¤¾ तà¥à¤¯à¤¾à¤° à¤à¤°à¤à¥ à¤à¤¸à¤à¥ सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤¾à¤²à¥ पà¥à¤ रà¥à¤à¤¾à¤¨à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤ªà¤à¥ मà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤¶à¤¯ à¤à¥ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ à¤à¤° बिमारियà¥à¤ सॠसà¥à¤°à¤à¥à¤·à¤¿à¤¤ रà¤à¤¤à¤¾ हॠ।
Article author
About the Author
DR. Vikram Chauhan, MD - AYURVEDA is an expert Ayurvedic practitioner based in Chandigarh, India and doing his practice in Mohali, India. He is spreading the knowledge of Ayurveda Ancient healing treatment, not only in India but also abroad. He is the CEO and Founder of Planet Ayurveda Products, Planet Ayurveda Clinic, and Krishna Herbal Company. For more info visit our website: http://www.planetayurveda.com
Further reading
Further Reading
Article
How Ayurveda Can Help Desk Workers Build a Healthier and More Balanced Lifestyle
Desk jobs and long hours in front of computers can contribute to stress, tiredness, poor posture, back discomfort, irregular eating habits, and an unhealthy work-life routine.
September 5, 2026
Article
Stay Active, Stay Warm + Smart Fitness and Breathing Tips for Winter Wellness
Introduction As winter sets in, our motivation to stay active often drops while the temptation to stay indoors increases. Chilly winds, shorter days, and reduced sunlight can slow down the body's natural energy rhythm. However, maintaining an active lifestyle and adopting mindful breathing techniques can significantly keep you warm, boost immunity and enhance mental clarity. With the right approach, winter can become a season of strength, stamina, and wellness rather than sl
November 27, 2025
Article
Can a Yeast Infection Lead to Pelvic Inflammatory Disease? - Prevention Tips
Pelvic Inflammatory Disease (PID) is a serious infection of the female reproductive organs, usually caused by bacteria that travel upward from the vagina to the uterus, fallopian tubes, or ovaries. Many women wonder whether a yeast infection, which is a common fungal infection, can cause PID. Understanding the connection between these conditions is essential for early diagnosis, prevention, and overall reproductive health. A yeast infection is primarily caused by Candida alb
November 14, 2025
Article
What Happens to Your Body When You Eat Almonds Regularly – Benefits & Nutrition
Introduction Almonds are one of the most popular nuts, packed with nutrients that provide a wide range of health benefits. They are rich in protein, healthy fats, vitamins, and minerals, making them a superfood for both body and mind. If you make almonds a part of your daily diet, here’s what happens to your body. 1. Improves Heart Health Almonds are a powerhouse of monounsaturated fats, magnesium, and vitami E, which work together to protect the heart. Regular consumption
October 8, 2025